julho 04, 2013
08:21 | 
Por:
Unknown |
Bom dia minhas queridas,
pense em um sono sem fim!! Natal extremamente fria, tomara que a chuva me dê uma trégua, preciso comprar meus "pisantes" novos. =)
Cardápio do dia
Café da manhã
- 01 Pão Dukan;
- 01 fatia de queijo mussarela light;
- 01 blanquet de peru;
- 01 xícara de café.
Lanche da manhã
- 01 xícara de chá verde;
- 120g de peito de frango grelhado;
- 300ml clight.
Lanche da tarde:
- 150ml de iogurte desnatado sabor morango;
Jantar:
-----
Ceia:
-----
Marcadores:
Assinar:
Postar comentários (Atom)
3 comentários:
Oi Aline!
Volta mesmo que vale a pena!
Estou desanimada pq meu peso esta estagnado... já passou por isso?
Rita
Vc parou de novo com a dieta???
Vc n tá postando mais nada???
BJ!!!
Nossa, vc não ficou com fome????
Postar um comentário